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Yoga in Indien

Yoga an den schönsten spirituellen Orten

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  1. Aktivitäten
  2. Yoga & Wellness
  3. Indien

Was macht Indien zu einem idealen Ziel für ein Yoga-Retreat?

Eine Yogareise ist eine entspannte Reise zu sich selbst – eine Reise der Entschleunigung. Wo geht das besser als am Geburtsort des Yoga? Indien bietet die idealen Voraussetzungen für Ihr nächstes Retreat, denn hier treffen sich Spiritualität, unberührte Natur und jahrtausendealtes Wissen. Erleben Sie einen einzigartigen Yoga-Urlaub.
Maren Wellmann, Experte voyage chez Tourlane pour la Californie

Maren Wellmann

Reiseexpertin für Indien

Aktualisiert am 17.04.2025

Top Reiseziele für einen Yoga-Urlaub in Indien

Statue der sitzenden Göttin Parvati und Statue Shiva am Ufer des Ganges in Rishikesh.

1. Rishikesh

Seine Lage allein ist spirituell, denn Rishikesh liegt am Fuße des Himalayas. Zudem gilt sie als Welthauptstadt des Yoga. Hier reihen sich Ashrams und Yogaschulen entlang des heiligen Ganges – ideal für Anfänger wie Fortgeschrittene, die Yoga in seiner reinsten Form erleben wollen.

Blick auf Auroville. Auroville ist eine experimentelle Gemeinde im Distrikt Viluppuram im indischen Bundesstaat Tamil Nadu.

2. Pondicherry

Pondicherrys Name hat einen Grund: Der Ort ist eine ehemalige französische Kolonie. Entdecken können Sie hier eine schöne Kombination aus Spiritualität und kolonialem Charme. Pondicherry bietet Meditation, Yoga und ein bewusstes Leben und ist perfekt für alle, die innere Balance suchen.

Koti Teertha Teich in der Stadt Gokarna in Indien.

3. Gokarna

Gokarna ist ein ähnlicher Ort wie das berühmte Goa, aber ruhiger und alternativer. Entdecken Sie Gokarnas einsame Strände, entspannte Atmosphäre und die kleinen Yogastudios. Hier erleben Sie Yoga zwischen Palmen und Tempeln. Gokarna ist der ideale Urlaubsort für Rückzug und Regeneration.

Panoramablick von Ozran Beach in Nord-Goa, Indien

4. Goa

Das weltberühmte Goa ist eine Yoga-Hochburg. Es vereint moderne Yoga-Studios mit tropischem Urlaubsflair. Von Hatha bis Vinyasa, von Detox bis Sound Healing – hier finden Sie das passende Angebot. Perfekt für eine entspannte Auszeit mit spirituellem Flair.

Frau auf Teeplantage in Indien.

5. Kerala

Kerala ist eine malerische, grüne Küstenregion im Süden Indiens und bekannt für Ayurveda, Ruhe und fantastische Natur. Zahlreiche Retreats bieten Yoga in Kombination mit ayurvedischen Anwendungen – erleben Sie eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Bäume mit Blick auf den Mysore-Palast, Indien.

6. Mysore

Suchen Sie einen Ort für echtes Yoga in ruhiger Atmosphäre? Mysore ist das Mekka des Ashtanga-Yoga.In kleinen Studios und traditionellen Schulen erleben Sie intensives, authentisches Yoga – in vielen Studios liegt der Fokus auf Disziplin und Präzision.

Aufnahme von Häusern in Dharamshala in Indien.

7. Dharamsala

In der Bergwelt Himachal Pradeshs liegt Dharamsala – ein Ort mit besonderem Flair durch seine Nähe zur tibetisch-buddhistischen Kultur. Entdecken Sie Yoga, Meditation und Buddhismus und erleben Sie einen spirituellen Kraftort in den Bergen. Eine Auszeit hier ist eine einmalige Kombination aus Natur und Retreat.

Sadhu ist Meditieren in einem Boot auf den heiligen Ganges, Varanasi.

8. Varanasi

Varanasi ist eine der ältesten Städte der Welt. Deshalb ist Varanasi der ideale Ort, um sich mit Indiens Yoga-Kultur vertraut zu machen. Verschiedene Yoga-Kurse – z. B. am Ganges – begleitet von den Klängen der Tempelglocken, schaffen ein unvergleichliches Erlebnis für Sie.

Tipp unserer Reiseexpertin

Frau macht Yoga mit Taj Mahal im Hintergrund
“Außerhalb der Monsunzeit – zwischen Oktober und März – macht eine Reise nach Indien am meisten Sinn. Planen Sie für Ihre Yogareise ausreichend Zeit ein, so können Sie sich ganz auf Ihren Körper, Geist und Seele konzentrieren und in die alte, spirituelle Praxis eintauchen. ”
Maren Wellmann, Experte voyage chez Tourlane pour la Californie

Maren Wellmann

Reiseexpertin für Indien

Was braucht man für einen Yogaretreat in Indien?

Junge Frau praktiziert Yoga in Indien beim berühmten Taj Mahal bei Sonnenaufgang.

Unsere Packliste

1. Bequeme Kleidung

Leichte, atmungsaktive Yoga-Outfits

2. Yoga-Matte

Wenn nicht gestellt, nehmen Sie Ihre eigene mit

3. Trinkflasche

Für ausreichend Flüssigkeit während der Übungen

4. Reiseapotheke

Inklusive Schmerzmittel, Pflaster und persönlichen Medikamenten

5. Sonnenschutz

Sonnencreme, Sonnenbrille und Hut

6. Notebook

Zum Festhalten von Eindrücken oder Meditationstechniken

7. Leichte Schuhe

Für Spaziergänge oder Ausflüge außerhalb des Retreats

Was noch sollte man über Yoga in Indien wissen?

Die Stadt Rishikesh am Fluss mit Bergen im Hintergrund.
Frau beim Yoga im Vishnu-Tempel in Hampi, Indien.

Individuell anpassbare Reiserouten: Unsere Favoriten

In Indien gibt es Tausende von Retreats und Yogastudios zu entdecken. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Reise individuell zu planen – ganz nach Ihren Vorlieben. Nach der Art des Yoga, Destination, Unterbringung und Wellnessmöglichkeiten, planen wir für Sie Ihre nächste Yoga-Reise.

Indischer Tempel mit bunten, kunstvoll geschnitzten Figuren, die den Himmel berühren. Madurai, Tamil Nadu, Indien.

ab 15 Tage

Kerala und der Süden Indiens: 2 Wochen

Ab 2.399 € / Person

exkl. Flug (p.P)

Panorama der „Blauen Stadt“ mit ihren charakteristisch bemalten Häusern und engen Gassen. Jodhpur, Rajasthan, Indien.

ab 15 Tage

Taj Mahal und Höhepunkte Rajasthans: 2 Wochen

Ab 2.499 € / Person

exkl. Flug (p.P)

Was ist die beste Zeit für eine Yoga-Reise nach Indien?

Die beste Zeit für eine Yoga-Reise nach Indien ist von Oktober bis März, wenn das Wetter angenehm ist und die Temperaturen mild bleiben. In dieser Zeit sind die Temperaturen angenehm, besonders in Regionen wie Rishikesh, Kerala oder Goa, wo es in den Sommermonaten sehr heiß werden kann. Der Monsun (Juni bis September) sollte vermieden werden, da das feuchte Klima weniger ideal für Outdoor-Aktivitäten ist. Die Wintermonate bieten eine ideale Kombination aus gutem Wetter und ruhiger Atmosphäre für die Praxis.

OrtBeste Reisezeit
RishikeshFebruar - April & September - November
PondicherryOktober - März
GokarnaOktober - März
GoaNovember - Februar
KeralaOktober - März
MysoreOktober - Februar
DharamsalaMärz - Juni & September - November
VaranasiOktober - März

Die besten Reiseziele für einen Erholungsurlaub

Natürliches Schwimmbad in grüner Berglandschaft mit Flusslauf, Seljavallalaug, Suðurland, Island

Island

Natürliche Wärme aus der Erde

Kirschblüte mit roter Brücke im Park. Hirosaki, Aomori, Japan.

Japan

Yoga im Land der aufgehenden Sonne

Frau macht Yoga am Sandstrand, umgeben von Palmen, mit Blick aufs Meer, Sri Lanka.

Sri Lanka

Wellness am Strand oder im Hochland

Eine Frau macht Yoga auf einer Terrasse mit Blick auf den Pazifischen Ozean in Costa Rica.

Costa Rica

Zwischen Regenwald und Strand

Yoga am Strand mit Blick auf die Kalksteinfelsen, Krabi, Thailand.

Thailand

Urlaub für Körper, Geist und Seele

Meditation auf einer Holzplattform inmitten von Reisfeldern. Laos.

Laos

Entspannung finden in Südostasien

Yoga auf einer privaten Terrasse mit Blick auf den Ozean. Malediven.

Malediven

Zur Ruhe kommen im Paradies

Vulkansee mit smaragdgrünem Wasser inmitten bewaldeter Berge. Lagoa do Fogo, Azoren, Portugal

Portugal

Yoga Retreats geprägt vom Zauber Portugals

Junge Frau meditiert in der Wüste während des Sonnenuntergangs. VAE

VAE

Sorgenfreies Yoga-Retreat zwischen Wüste und Strand

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