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Segelboot am Strand mit Palmen, Aitutaki, Cookinseln.
Grüne Berge und Täler, Avarua, Rarotonga, Cookinseln.

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  1. Reiseziele
  2. Südsee
  3. Cook Islands
  4. Die beste Reisezeit für die Cookinseln

Unsere Expertenempfehlung

Die beste Reisezeit für eine Reise auf die Cookinseln ist von Juni bis Oktober. Dann fällt wenig Niederschlag und die Luftfeuchtigkeit ist weniger hoch als in der Regenzeit von November bis März.
 Tourlane Reiseexpertin für Mexico und Australien

Sarah Proost

Reiseexpertin für die Cookinseln

Aktualisiert am 27.01.2025

Tropische Paradiesinsel. Ein bemerkenswertes Urlaubsziel. Aitutaki, die Cookinseln im Südpazifik.
Übersicht
  • 1.
    Auf einen Blick
  • 2.
    Die Jahreszeiten auf den Cookinseln
  • 3.
    Optimale Reisezeit für Sehenswürdigkeiten und Orte
  • 4.
    Die optimale Reisezeit für die beliebtesten Aktivitäten
  • 5.
    Optimale Reisezeit nach Reiseart

Auf einen Blick

Wann ist die beste Reisezeit für die Cook Islands?

Kurz zur Einordnung: Die Cookinseln sind eine Inselgruppe mit 15 Inseln im südlichen Pazifik. Das Archipel liegt rund 3.000 Kilometer von Neuseeland entfernt. Hier herrscht das tropische Klima des Südpazifik, die beste Reisezeit für die Cookinseln fällt in den deutschen Sommer. Vom Juni bis in den Oktober ist Trockenzeit. Es bleibt weitgehend trocken und man kann sich auf sonnige Strandtage freuen, ideal also für den Badeurlaub.

Wer auf mehr Ruhe setzt und sich an ein paar verregneten Nachmittagen nichts auszusetzen hat, kann auch in der Regenzeit auf die Cookinseln reisen und sich am üppigen Grün erfreuen. Dennoch muss man beachten, dass es in der Regenzeit zu heftigen Schauern und Stürmen kommt. Die Temperaturen liegen in der Trockenzeit zwischen 17 und 28 C°, in der Regenzeit wird es schwül-heiß bei um die 30 °C.

Klimatabelle für die Cookinseln
Max. Temperaturen in °C282929282726252526262728
Min. Temperaturen in °C232323222120191919202122
Regentage pro Monat131312121111111112131313
Sonnenstunden pro Tag17171713965355611
Wassertemperatur in °C272728272625252424252526

Die Jahreszeiten auf den Cookinseln

Was die Reisezeit betrifft, muss man wissen, dass das tropische Klima von Regen- und Trockenzeiten und nicht von vier Jahreszeiten wie in Europa bestimmt wird. Von Juni bis Oktober herrscht Trockenzeit, die auch die beliebteste Reisezeit für die Cook Islands ausmacht. Das Wetter ist dann beständig, die Luftfeuchtigkeit geringer. Die Regenzeit zieht sich von November bis März und bringt viel Niederschlag mit sich. Ab März wird es zunehmend trockener, somit ist diese Zwischenzeit eine gute Alternative zur Hauptreisezeit im europäischen Sommer.

Vor- und Nachteile einer Reise zu den Cookinseln in der Regenzeit.

Die Cookinseln in der Regenzeit

Die Regenzeit hat die Inselgruppe von November bis Mai fest im Griff. Die Temperaturen steigen auf bis über 30 °C, die Luftfeuchtigkeit schnellt in die Höhe und die Niederschläge sind heftig und bringen oft auch Stürme mit sich. Kurzum: Es wird eher ungemütlich. Dennoch bedeutet Regenzeit nicht, dass es den ganzen Tag durchregnet. Vielmehr wechseln sich heftige Schauer mit trockenen Stunden ab. Wer sich damit arrangieren kann, profitiert bei dieser Reisezeit von günstigeren Preisen und viel Ruhe.

Vor- und Nachteile einer Reise zu den Cookinseln in der Trockenzeit.

Die Cookinseln in der Trockenzeit

Die Trockenzeit fällt in den Zeitraum von Juni bis Oktober. Die Niederschläge liegen hier bei einem Minimum im Jahresvergleich, die Sonne steht strahlend am Himmel und die Luftfeuchtigkeit und Temperaturen sind auf einem gut erträglichen Level. Jetzt herrscht bestes Badewetter und die Voraussetzungen für Ausflüge und Aktivitäten auf den Inseln sind ideal. Die Hochsaison wird von einer Zwischensaison eingeleitet, die auf etwa April und Mai fällt. In dieser Zeit wird das Wetter zunehmend beständiger.

Optimale Reisezeit für Sehenswürdigkeiten und Orte

Aitutaki Island Beach Palm Bäume

Beste Reisezeit für Aitutaki

Für Taucher und Schnorchler ist die Insel Aitutaki unbedingt einen Besuch wert. Hier gibt es nicht nur schneeweiße Strände, sondern auch eine bunten und artenreiche Unterwasserwelt.

Am besten sind Tauchgänge in der Trockenzeit zwischen Mai und Oktober mit bester Sicht auf Rochen und Schildkröten.

Schöne Insel in türkisfarbener Lagune. Muri Beach, Rarotonga, Cookinseln.

Beste Reisezeit für Rarotonga

Rarotonga ist die größte und am dichtesten besiedelte Insel der Cookinseln. Hier befindet sich auch die Hauptstadt Avarua mit dem internationalen Flughafen.

Zum Erkunden der Insel und für Bootsausflüge, Strandbesuche und Wanderungen lohnt sich vor allem die Hauptreisezeit im europäischen Sommer. Vom Mai bis Oktober ist das Wetter sonnig und weitgehend trocken und lädt zum Sightseeing ein.

Niedrige Wolke über dem Berg, Cookinseln

Beste Reisezeit für Atiu

Die Insel Atiu lockt nicht nur mit Sandstränden und Unterwasserwelt, sondern vielmehr noch mit üppig grünem Dschungel. Das grüne Herz der Cookinseln lädt zum Wandern und Naturerleben ein.

Auch hier gilt: Um Tropenstürmen aus dem Weg zu gehen, bietet sich vor allem die Zeit zwischen Juni und Oktober für eine Reise an. Aber gerade hier auf Atiu bezaubert auch die Regenzeit, denn dann ist der Regenwald besonders üppig.

Kultur-Show bei Punanga Nui Markt Rarotonga Cookinseln
“Einen Einblick in die polynesische Kultur gewährt eine Cultural Village Tour, etwa im Te Vara Nui Village auf Rarotonga mit Musik, Tanz und lokalen Speisen. Beim Wandern gibt es exotische Tiere und Pflanzen zu sehen.”
 Tourlane Reiseexpertin für Mexico und Australien

Sarah Proost

Reiseexpertin für die Cookinsel

Südsee-Urlaub planen

Die optimale Reisezeit für die beliebtesten Aktivitäten

Perfekter Sommer's day in the South Pacific

Tauchen & Schnorcheln

Das Wasser der Cookinseln ist ganzjährig warm. Bei der Planung Ihres Urlaubs sollten Sie aber die Zyklone beachten, die während der Regenzeit von November bis Mai über das Archipel ziehen können. Zum Tauchen und Schnorcheln eignet sich daher besser die Trockenzeit. Von Mai an sind die klimatischen Bedingungen beständig bis in den Oktober hinein. Das Wasser ist kristallklar, die Unterwasserwelt artenreich, Schiffswracks und Riffe laden zum Erkunden ein. Vor allem die Westküste von Rarotonga gilt als außerordentlich gutes Tauchrevier.

Reisendes paddelt Kajak in Richtung der atemberaubenden weißen Sandküste einer unberührten tropischen Insel mitten im Pazifik. Unkenntliche junge Frau, die in der Nähe des unberührten Aitutaki Kajak fährt.

Kayaking

Beim Kayaking lässt sich die wunderschöne Inselwelt der Cookinseln auf entspannte Art erleben. Das Wasser glitzert in der Sonne, eine leichte Brise weht. Die beste Reisezeit, um mit dem Kayak auf dem Wasser unterwegs zu sein, liegt zwischen Juni und Oktober. Dann gibt es weniger Niederschläge und auch die Zeit, in der Stürme über das Archipel ziehen, ist noch ein paar Monate entfernt.

Insel Rarotonga Ansicht von oben

Wandern

Die Zeit von Juni bis Oktober ist, was das Wetter angeht, am beständigsten. Demnach sind die Monate, die auf den deutschen Sommer und Herbst fallen, auch zum Wandern auf den Cookinseln ideal.

Auch die Randmonate Mai und November können gutes Wetter mit sich bringen. Dann profitieren Sie zusätzlich von niedrigeren Preisen außerhalb der Hauptsaison.

Aerial Landschaftsansicht von Muri Lagoon in Rarotonga, Cook Islands

Sightseeing

Märkte, Strände, Naturattraktionen: Sightseeing auf den Cook Islands macht besonders dann Spaß, wenn es nicht zu schwül ist. Auch die Regenzeit mit ihren heftigen Schauern kann Ihnen mitunter einen Strich durch die Rechnung machen, wenn Sie ein Reiseprogramm für den Tag planen.

Somit sind die Trockenzeit von Juni bis Oktober sowie deren Randmonate eine gute Reisezeit, um Sehenswürdigkeiten zu erkunden.

Unsere beliebtesten Rundreisen und Routen

Tauchen, Wandern oder Badeurlaub – mit Tourlane planen Sie eine maßgeschneiderte Reise zu den Cook Islands und erhalten die beste Beratung zur passenden Reisezeit für Ihre Individualreise.

Lagune vor Muri Beach auf der Insel Rarotonga der Cook Islands

8 Tage

Cook Island Strandurlaub

Ab 1.025 € / Person

exkl. Flug (p.P)

 Infinity-Pool mit Blick auf türkisfarbenes Meer. Avarua, Rarotonga, Cookinseln.

7 Tage

Luxusurlaub auf den Cookinseln

Ab 3.200 € / Person

exkl. Flug (p.P)

Blauer Ozean mit Bergblick und Steg. Kaikoura, Canterbury, Neuseeland.

ab 57 Tage

Rundreise Australien, Neuseeland & die Südsee

Ab 11.895 € / Person

exkl. Flug (p.P)

Optimale Reisezeit nach Reiseart

Lagune vor Muri Beach auf der Insel Rarotonga der Cook Islands

Strandurlaub

Sonne pur, ein laues Lüftchen und strahlend blauer Himmel: Die besten Voraussetzungen für den Strandurlaub hat man auf den Cookinseln in den europäischen Sommermonaten außerhalb der Regenzeit.

Egal, ob Sie die naturnahen Strände mit Dschungel oder den Privatstrand des Resorts genießen: Jetzt kommen Ihnen kaum Regenwolken in die Quere.

Schnellboot, Paradise & Palm

Inselhopping

15 Inseln bilden die Cookinseln. Wer nicht nur die Hauptinsel Rarotonga besuchen will, sondern beim Inselhopping mehr vom Archipel erleben möchte, macht das am besten in der Trockenzeit von Juni bis Oktober.

In der Regenzeit können Stürme und Regen die See ziemlich ungemütlich machen und es kommt vor, dass Boote nicht fahren. In der Trockenzeit steht Ihnen beim Inselabenteuer nichts im Wege.

Gemeinsam als Paar auf die Cook-Inseln - Tourlane organisiert einen romantischen Urlaub oder Flitterwochen.

Flitterwochen

Weiße Strände mit Pudersand, blaues Meer, kein Wölkchen am Himmel. In der Hand den Cocktail, am Abend Dinner bei Kerzenlicht. Wer von Flitterwochen träumt, kann sich das auf den Cook Islands erfüllen.

Auch wenn der ein oder andere Regenguss ganz romantisch sein kann, bietet sich vor allem die Trockenzeit zwischen Juni und Oktober an, um die Flitterwochen zu genießen.

Eine Gruppe von Schnorchlern, die das kristallklare Wasser und die Korallenriffe der Aitutaki-Lagune auf den Cookinseln genießen

Familienurlaub

Gerade auf der Hauptinsel Rarotonga locken Strände, eine gute Auswahl an Hotels und eine gut ausgebaute Infrastruktur viele Familien auf die Cookinseln.

Sandburgen bauen, im Pool planschen oder Wanderungen: Damit alle im Familienurlaub auf die Cookinseln auf Ihre Kosten kommen und das Wetter die Pläne nicht durchkreuzt, bietet sich die Trockenzeit zwischen Juni und Oktober für eine Familienreise an. Im Mai oder November lässt sich im Vergleich zur Hauptsaison ein wenig sparen und das Wetter ist dennoch in der Regel gut.

Reisethemen: Was man über die Cookinseln wissen sollte

Segelboot am Strand mit Palmen, Aitutaki, Cookinseln.

Reiseführer

Die beste Reisezeit für die Cookinseln

Luftaufnahme eines Bootes auf türkisfarbenem Wasser. Rarotonga, Cookinseln, Ozeanien.

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