Panama Geheimtipps
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Was könnte Sie an Panama überraschen?
Panama ist einer der wenigen Orte auf der Welt, an dem man an einem Tag sowohl den Pazifik als auch die Karibik sehen kann. Das Land ist so schmal, dass die Fahrt zwischen den beiden Küsten nur etwa eine Stunde dauert, und bietet kontrastreiche Erlebnisse in Bezug auf Landschaft, Klima, Kultur und Aktivitäten.
Marlene Gube
Reiseexpertin für Panama
Aktualisiert am 13.02.2025
Reiseziele abseits der üblichen Touristenpfade
Darién Gap
Das Darién Gap beschreibt die abgelegene Grenzregion zwischen Panama und Kolumbien. Abenteuerlustige Reisende, die unberührte Natur und lebendige Geschichte hautnah erleben möchten, sind hier genau richtig.
Während einer geführten Expedition durch den dichten Regenwald erfahren Sie mehr über die indigene Bevölkerung der Region, die faszinierende Kultur der Embera-Wounaan sowie die bekannteste Flüchtlingsroute von Süd- nach Mittelamerika. Gleichzeitig bietet dieses Abenteuer die Möglichkeit, die faszinierende Tier- und Pflanzenwelt Panamas zu erkunden.
Isla Solarte
Nur einen Katzensprung von Bocas del Toro entfernt, lädt die Isla Solarte im Karibischen Meer zu einem einmaligen Reiseerlebnis ein. Entdecken Sie den unberührten Dschungel des malerischen Eilands bei unvergesslichen Wanderungen abseits der üblichen Touristenpfade.
Erleben Sie die kunterbunte Unterwasserwelt Panamas an der Seite von Schildkröten, Mantarochen und tropischen Fischen bei einer geführten Tauchsafari. Und erfahren Sie bei einem entspannten Aufenthalt in einer der gemütlichen Öko-Lodges mehr über die spannende Vergangenheit der Insel als Piratenhochburg, Krankeninsel und karibischer Handelsposten.
Golfo de Chiriquí Nationalpark
Der Golf von Chiriquí erstreckt sich entlang der Pazifikküste von der Grenze zu Costa Rica bis zur Azuero-Halbinsel. Dabei begeistert das riesige Areal mit unzähligen Inseln, dichten Mangrovenwäldern, versteckten Buchten sowie bezaubernden Sandstränden.
Ein Besuch im gleichnamigen Meeresnationalpark gewährt Besuchern unterdessen einen faszinierenden Einblick in das facettenreiche Ökosystem. Entdecken Sie die einzigartige Flora und Fauna auf ausgiebigen Wanderungen. Genießen Sie die herrlichen Landschaften bei einer geführten Bootstour vom Wasser aus. Oder schnorcheln Sie in einem der größten Korallenriffe des Pazifiks.
Isla Iguana
Vor der Küste der Azuero-Halbinsel gelegen, ist die Isla Iguana einer der bestgehüteten Schätze des Landes. Während das malerische Eiland im Golf von Panama auf eine lange Geschichte bis weit vor die Kolonialzeit zurückblicken kann, ziehen gerade die üppige Flora und Fauna die wenigen Besucher in ihren Bann.
Neben Mangroven, Feigen und jeder Menge Kakteen ist die Isla Iguana insbesondere für ihre immense Leguanpopulation bekannt. Darüber hinaus lädt direkt vor der Insel das größte Korallenriff des Golfs zum Entdecken ein. Bei einer Schnorcheltour können Sie somit ganzjährig Schildkröten, Mantarochen und tropische Fische beobachten.
La Yeguada Forest Reserve
La Yeguada befindet sich in Calobre und ist das erste Waldreservat Panamas. Neben einer vielfältigen Flora und Fauna lockt das Reservat mit atemberaubenden Berg- und Seenlandschaften. Daher sorgt La Yeguada vor allen Dingen unter Outdoor-Fans für Begeisterung.
Entdecken Sie das herrliche Gebiet mitsamt seiner rauschenden Wasserfälle, erloschenen Vulkankrater und jahrhundertealten Bäume auf ausgedehnten Wanderungen. Übernachten Sie auf dem erstklassigen Campingplatz des Reservats, um die spektakuläre Natur in aller Ruhe zu erleben. Und beobachten Sie mit etwas Glück sogar einen der scheuen Ozelots und Jaguare der Region.
Marlene Gube
Reiseexpertin für Panama
Ich hatte die Möglichkeit Panama während einer dreimonatigen Reise durch Mittelamerika hautnah zu erleben. Dabei habe ich nicht nur bekannte Sehenswürdigkeiten wie den eindrucksvollen Panamakanal besucht, sondern auch abgelegene Reiseziele wie die Isla Solarte und die Isla Iguana entdeckt.
Am meisten hat mich dabei die Kombination aus unberührter Natur, lebendiger Geschichte, pulsierenden Städten und verschlafenen Küstenorten fasziniert. Denn während Panama-Stadt einer modernen Großstadt in nichts nachsteht, hat gerade die Karibikküste bis heute ihren entspannten Rhythmus bewahrt.
1. Authentische Panama-Stadt
Übernachten Sie im historischen Viertel Casco Viejo, um das einzigartige Flair, die verwinkelten Gassen, lebendigen Märkte und kleinen Boutiquen in Panama-Stadt hautnah zu erleben. Probieren Sie sich auf dem traditionellen Mercado de Mariscos durch lokale Köstlichkeiten und typische Gerichte wie Ceviche oder gegrillten Fisch.
Wandern Sie zum Gipfel des Ancon-Hügels vor Sonnenaufgang für einen atemberaubenden Panoramablick auf die Stadt am frühen Morgen.
2. Faszinierende Natur
Das Archipel von Bocas del Toro ist ein Muss für Outdoor-Fans. Lassen Sie sich mit dem Taxiboot zu verschiedenen Anlegestellen bringen, um die herrliche Landschaft zu erleben.
Oder fahren Sie mit dem Bus vom Parque Simón Bolivar bis zum malerischen Playa Estrella, wo Sie Faultiere beobachten und im Wasser vor dem abgelegenen Sandstrand Seesterne sehen können. Mit Taucherbrille und Schnorchel können Sie die fesselnde Unterwasserwelt entdecken.
3. Heiße Quellen
Panama ist überraschend vielseitig. Nutzen Sie heiße Quellen, um Aktiv- und Entspannungsurlaub zu kombinieren. Wandern Sie im Valle de Anton und entspannen Sie danach in den Thermalquellen von El Macho.
Oder besuchen Sie die Provinz Chiriquí, wo Sie den Nebelwald bei geführtem Trekking entdecken und in den natürlichen Pools von Caldera den Tag ausklingen lassen.
4. Atemberaubende Strände
Santa Catalina begeistert mit goldgelben Sandstränden, türkisfarbenem Meer und hervorragenden Bedingungen zum Schwimmen und Wellenreiten. Erkunden Sie die Pazifikküste Panamas bei einer Strandwanderung von Santa Catalina bis zum Playa Estero. Genießen Sie ein Picknick direkt am Strand und erleben Sie einen atemberaubenden Sonnenuntergang mit Blick auf den Ozean.
5. Lebendige Märkte
Wer nach unvergesslichen Reisemomenten oder einzigartigen Souvenirs sucht, sollte die unzähligen Märkte Panamas besuchen. Stöbern Sie auf dem Boca Chica Artisan Market nach Kunsthandwerk, finden Sie handgefertigte Unikate auf dem Las Lajas Craft Market, oder probieren Sie lokale Spezialitäten auf dem Mercado de Colón. Auf dem Pedasi-Kunsthandwerkermarkt erwarten Sie wunderschöne Arbeiten, und die Wochenmärkte von Santa Fé bieten frische lokale Produkte.
6. Unvergessliche Nächte
Die malerischen San Blas Inseln laden zum Entspannen ein. Zwischen Dezember und April können Sie dort den atemberaubenden Sternenhimmel genießen. Spazieren Sie am Strand oder lassen Sie sich von den Einwohnern von Guna Yala zeigen, von wo aus man die Milchstraße besonders gut bewundern kann.
