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Wandern in Laos

Authentische Reiseeindrücke inmitten unberührter Natur

Hervorragend

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Hervorragend

  1. Aktivitäten
  2. Wandern
  3. Laos

Was ist das Besondere am Wandern in Laos?

Wer in Laos wandern geht, kann die lebendige Kultur, jahrhundertealte Traditionen und sagenhafte Landschaften hautnah erleben. Lassen Sie sich von einem erfahrenen Guide die versteckten Pfade und unberührten Landschaften zeigen. Begegnen Sie ethnischen Minderheiten. Und erkunden Sie das facettenreiche Land selbst dort, wo kein Fahrzeug je hingelangen könnte.
Reiseexperte für Laos

Niklas Berger

Reiseexperte für Laos

Aktualisiert am 05.02.2025

Tipp unserer Reiseexperten

Holzhütten auf dem Land in Laos
“Laos ist das perfekte Reiseziel für alle, die Kultur und Natur erleben wollen. Schließen Sie sich einem lokalen Reiseführer an und genießen Sie bereits beim Wandern authentische Einblicke in den laotischen Alltag. Alternativ bieten sich mehrtägige Touren mit Übernachtung bei einer Familie hervorragend an, um die Einheimischen näher kennenzulernen.”
Reiseexperte für Laos

Niklas Berger

Reiseexperte für Laos

Was braucht man für eine Wanderung in Laos?

Wanderrucksack und Thermoskanne an einem Stein im Wald

Unsere Packliste

1. Schlafsack/Moskitonetz

Bei mehrtägigen Wanderungen und Homestays ist dies ggf. notwendig.

2. Tagesrucksack

Wählen Sie ein leichtes Modell mit guter Polsterung und Unterstützung für den Rücken.

3. Kleidung

Kurze und lange Hose, langärmlige und kurze Oberteile. Wählen Sie atmungsaktive Stoffe. Eine leichte Regenjacke ist in der Regenzeit und im Dschungel ein Muss.

4. Hut und Sonnencreme

Schützen Sie sich vor der Sonne und cremen Sie sich regelmäßig ein.

5. Insektenschutzmittel

Nutzen Sie ein Insektenschutzmittel gegen Mücken- und andere Insektenstiche.

6. Schuhe

Wasserabweisende Trekkingschuhe mit rutschfestem Profil. In der Regenzeit kann der Boden sehr rutschig werden. Laufen Sie die Schuhe ein.

7. Taschenlampe

Auf dem Land gibt es keinen Strom. Die Taschenlampe hilft auch bei der Erkundung von Höhlen.

8. Erste-Hilfe-Set und Reiseapotheke

Für den Notfall ist ein gutes Erste-Hilfe-Set überlebenswichtig.

9. Wasserflasche

Nehmen Sie ausreichend Trinkwasser mit; ggf. für mehrere Tage, wenn es vor Ort keine Einkaufsmöglichkeiten gibt.

Wissenswertes zum Wandern in Laos

Die schönsten Wandergebiete und Wanderwege

Bergdorf mit Holzhütten an einem Fluss umgeben von üppiger Vegetation

1. Provinz Phongsali

Abseits der großen Touristenströme lockt das ehemalige französische Protektorat Phongsali mit grandiosen Wanderrouten. Folgen Sie der südlichen Seidenstraße, auf der bis ins 20. Jahrhundert Tee, Salz und Pferde getauscht wurden. Entdecken Sie abgelegene Bergdörfer. Und lassen Sie sich vom authentischen Charme sowie der einzigartigen Kultur des Landes verzaubern.

Bäume und Fluss im Regenwald

2. Bokeo-Naturreservat

Im Nordwesten von Laos erwarten Reisende einzigartige Outdoor-Abenteuer. Erkunden Sie den tropischen Regenwald des Bokeo-Naturreservats auf unvergesslichen Wanderungen. Entdecken Sie Tiger, Bären, Elefanten, Schimpansen und sogar Büffel während Sie beim Ziplining über den dichten Dschungel flitzen. Und lassen Sie Ihre Eindrücke bei einer unvergesslichen Übernachtung in einem der gemütlichen Baumhäuser Revue passieren.

Luftaufnahme von Reisfeldern mit Bergen im Hintergrund

3. Nam-Ha-Schutzgebiet

Entdecken Sie die einzigartige Tier- und Pflanzenwelt von Laos bei einer geführten Wanderung durch das Nam-Ha-Schutzgebiet. Erfahren Sie bei einem Picknick im Regenwald mehr über die Khmu-Kultur. Begegnen Sie ethnischen Minderheiten in Nalan und Ban Chalernsouk. Und lassen Sie die einzigartige Kulisse aus dichter Vegetation, imposanten Bergen und traditionellen Reisfeldern auf sich wirken.

Makake auf einem Baum

4. Nam-Et-Phou-Louey-Nationalpark

Der Nationalpark Nam Et-Phou Louey ist das größte und artenreichste Schutzgebiet in Laos. Folgen Sie einer der verschiedenen Wanderrouten, um Wildkatzen, Bären, Makaken oder Flughörnchen in ihrem natürlichen Lebensraum zu beobachten. Lauschen Sie den knapp 200 verschiedenen Vogelarten. Oder genießen Sie eine mehrtägige Entdeckungstour inklusive Übernachtung in einem der nestähnlichen Holzkörbe im Nest-Camp unter freiem Himmel.

Karstgebirge in Laos

5. Hin-Namno-Nationalpark

Wer nach einem unvergesslichen Outdoor-Abenteuer sucht, ist im Hin Nam No-Nationalpark genau richtig. Denn mit seiner facettenreichen Landschaft aus Kalksteinfelsen, dichtem Dschungel, mystischen Höhlen und zauberhaften Wasserfällen bietet der unberührte Park etwas für jeden Geschmack. Folgen Sie beispielsweise dem historischen Ho Chin Minh Trail. Beobachten Sie Makaken am Pha-Koud-Affenfelsen. Oder entdecken Sie die Xe-Bang-Fai-Höhle bei einer spannenden Kajaktour.

Wasserfall inmitten des dichten Dschungels des Bolaven-Plateaus.

6. Bolaven-Plateau

Das Bolaven-Plateau ist bekannt für seine lebendige Kultur, atemberaubende Landschaften, rauschende Wasserfälle sowie einige der besten Kaffeeplantagen. Entdecken Sie die malerische Hochebene bei langen Wanderungen auf eigene Faust. Erleben Sie die kulturelle Vielfalt der Region bei einer Begegnung mit den Mon-Khmer. Und genießen Sie am Ende eine Tasse frisch gebrühten Robusta- oder Arabica-Kaffee.

Luang Prabang mit goldener Pagode und Fluss

7. Region Luang Prabang

Rund um Luang Prabang laden diverse einfache bis anspruchsvolle Trekkingrouten zum Entdecken ein. Zwischen malerischen Reisplateaus, wunderschönen Tälern und dramatischen Berghängen haben Sie dabei die Gelegenheit, die faszinierende Tier- und Pflanzenwelt aus nächster Nähe zu erkunden und den ethnischen Minderheiten der Region zu begegnen. Besonders beliebt ist dabei die Tour zum Kuang Si-Wasserfall.

Nam Ngum Reservoir mit Hozlplattform und grünen Inseln

8. Phou-Khao-Khouay-Nationalpark

Gerade einmal 40 Kilometer nordöstlich von Vientiane begeistert der Phou Khao Khouay-Nationalpark mit einem spektakulären Ökosystem. Lassen Sie sich von der Kombination aus dichtem Dschungel, rauschenden Wasserfällen und wilden Orchideen verzaubern. Und gehen Sie in einem der traditionellen Dörfer wie Ban Hatkhai auf Tuchfühlung mit der lokalen Kultur.

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Zwillingswasserfälle im tropischen Regenwald. Paksong, Bolaven-Plateau, Laos.
Wanderung auf einem Pfad im tropischen Wald. Laos.

Entdecken Sie die besten Orte zum Wandern

Küstenwanderweg mit blühender Heide auf Klippe über dem Meer. Howth, Leinster, Irland.

Irland

Die grüne Insel zu Fuß erkunden

Dramatische moosbedeckte Schlucht mit Wasserfall und Fluss. Island.

Island

Einmalige Erlebnisse auf der Vulkaninsel

Reisende mit Rucksack betrachtet den Fuji im Herbst. Kawaguchiko, Yamanashi, Japan.

Japan

Entdecken Sie Japans Naturschätze zu Fuß

Wanderweg führt durch grüne Hügel mit schneebedeckten Bergen im Hintergrund. Jotunheimen-Nationalpark, Norwegen.

Norwegen

Fjorde, Berge und endlose Wälder – unberührte Natur erleben

Der beeindruckende Perito-Moreno-Gletscher mit türkisblauem Wasser im Hintergrund. El Calafate, Santa Cruz, Argentinien.

Argentinien

Argentiniens unendliche Weiten

Luftaufnahme des Adams Peak mit Tempel auf dem Gipfel, umgeben von grünen Bergen. Nuwara Eliya, Zentralprovinz, Sri Lanka.

Sri Lanka

Regenwälder und Reisterrassen

Schneebedeckter Vulkan mit See und Holzhäusern am Ufer. Pucón, Araucanía, Chile.

Chile

Wüstenlandschaften und Gletscherseen

Der majestätische Vulkan Arenal erhebt sich über den tropischen Regenwald. La Fortuna, Alajuela, Costa Rica.

Costa Rica

Nebelwälder und Küsten

Wanderer blickt auf Küstenstadt zwischen Bergen und Meer, Omis, Dalmatien, Kroatien

Kroatien

Zwischen Seen, Wäldern und Küste

Wanderer mit Blick auf die Bucht von Navagio, umgeben von türkisblauem Wasser. Zakynthos, Ionische Inseln, Griechenland.

Griechenland

Atemberaubende Aussichten und Inseln

Wanderer im Parco Nazionale del Gran Paradiso mit Berglandschaft. Aostatal, Piemont, Italien.

Italien

Vorbei an idyllischen Seen und Dörfern

Siebenfarbige Erde inmitten tropischer Vegetation, Mauritius.

Mauritius

Durch den Dschungel und schroffes Gebirge

Frau mit Rucksack blickt auf hohe Sanddünen in der Wüste, Sossusvlei, Namib-Naukluft, Namibia.

Namibia

Mega-Canyons und Wüstenlandschaften

Holzsteg führt entlang eines Sees zu einem schneebedeckten Vulkan unter klarem Himmel. Mount Taranaki, Neuseeland.

Neuseeland

Eine Wunderwelt voller Berge und Seen

Frau sitzt an einem türkisfarbenen Bergsee mit schneebedeckten Gipfeln. Salcantay, Cusco, Peru.

Peru

Auf den Spuren der Inka

Wanderin mit Strohhut blickt auf die Kraterseen von Sete Cidades inmitten grüner Hügel. São Miguel, Azoren, Portugal.

Portugal

Einmalige Ausblicke und pure Lebenslust

Felsige Hügel mit grünem Gras und einem Wanderer, der die Aussicht genießt. Isle of Skye, Schottland.

Schottland

Raue Küsten und eine üppige Natur

Felsiger Berggipfel mit herbstlich gefärbten Bäumen und Wanderweg unter blauem Himmel. Bukhansan-Nationalpark, Seoul, Südkorea.

Südkorea

Majestätische Berge und historische Stätten

Stadt auf einer Felsklippe mit Blick auf eine tiefe Schlucht, umgeben von Natur. Ronda, Andalusien, Spanien.

Spanien

Von den Pyrenäen nach Andalusien

 Rückansicht eines Wanderers in den Panorama-Berglandschaften des Mbeya Peak in der Mbeya-Region, Tansania.

Tansania

Zwischen wilder Steppe und Gebirge

Wann ist die beste Zeit zum Wandern in Laos?

Das Klima und Wetter in Laos wird vornehmlich vom Monsun bestimmt. Im Norden herrscht ein subtropisches Klima, während es im Süden tropisch ist. In der Zeit zwischen Mai und Oktober kommt es häufig zu Schauern und die Minimal- und Maximaltemperaturen steigen deutlich an. In dieser Zeit kommt es auch zu Taifunen.

Im Vergleich dazu zeichnet sich der Winter in Laos durch trockenes und mildes Wetter aus. In höheren Lagen kann es nachts ziemlich kühl werden. Je nach Region verschiebt sich die trockene Jahreszeit leicht. Für Outdooraktivitäten wie Wanderungen bieten sich somit die trockenen und vergleichsweise milderen Monate zwischen November und März an. Aber auch die Regenzeit kann z. B. für eine Dschungelwanderung oder Tierbeobachtungen interessant sein.

Erhalten Sie weitere Informationen über die beste Reisezeit für Laos.

Nationalpark/ Region/ WanderwegBeste Zeit zum Wandern
Provinz PhongsaliNovember-Februar
Bokeo-NaturreservatOktober-Februar
Nam-Ha-SchutzgebietNovember-Februar
Nam-Et-Phou-Louey-NationalparkNovember-Februar
Hin Namno-NationalparkNovember-Februar
Bolaven-PlateauNovember-Februar
Region Luang PrabangNovember-Februar
Phou-Khao-Khouay-NationalparkNovember-Februar

Individuelle Wanderreisen in Laos

Maßgeschneiderte Wandertouren bieten Ihnen die Möglichkeit, Laos' atemberaubenden Landschaften mit allen Sinnen zu erleben. Ob ein Tagesausflug oder eine mehrtägige Trekkingtour mit Übernachtung unter freiem Himmel – unsere Reiseexperten helfen Ihnen gerne bei der Planung eines unvergesslichen Outdoor-Abenteuers.

Badende Elefanten im Fluss. Elephant Sanctuary, Luang Prabang, Laos.

Ab 9 Tage

9 Tage Laos: Das Land der Elefanten

Ab 1.650 € / Person

exkl. Flug (p.P)

Majestätischer Wasserfall inmitten des Dschungels. Kuang Si, Luang Prabang, Laos.

Ab 7 Tage

Die Juwelen von Laos: Individualreisen

Ab 2.900 € / Person

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Individuelle Reiseroute abseits der Touristenpfade

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