Wandern in Tansania

1. Wanderschuhe

Wählen Sie hochwertige, gut eingelaufene Wanderschuhe mit einer griffigen Sohle. Somit sind Sie auf verschiedene Geländearten gut vorbereitet.

2. Rucksack

Ein leichter, aber unempfindlicher Tagesrucksack ist ideal, um Ihre Wanderutensilien zu tragen. Er sollte genügend Platz für Wasserflaschen, Snacks, eine Karte und eine Regenjacke bieten.

3. Wasser und Wasserfilter

Trinkwasser ist essenziell. In abgelegenen Gebieten sind ein tragbarer Wasserfilter oder Desinfektionstabletten nützlich.

4. Angepasste Kleidung

Tansanias Klima variiert je nach Höhe und Region. Leichte, schnelltrocknende Materialien sind empfehlenswert, und packen Sie auch Kleidung für kühlere Abende oder höhere Höhenlagen ein.

5. Regenschutz

Eine wasserdichte Jacke und eine Regenhülle für Ihren Rucksack sind wichtig, da das Wetter in Tansania unvorhersehbar sein kann. Diese schützen Sie vor Nässe und Unterkühlung.

6. Sonnencreme

Sonnenschutz ist entscheidend, um sich vor der intensiven Sonne zu schützen. Verwenden Sie eine Sonnencreme mit hohem LSF und tragen Sie einen Sonnenhut und Sonnenbrille mit UV-Schutz.

7. Erste-Hilfe-Set

Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Basismedikamenten, Verbandszeug, Schmerzmitteln und Blasenpflastern sollte bei jeder Wanderung im Rucksack dabei sein.

8. Insektenschutz und ggf. Malaria-Prophylaxe

Tansania hat Gebiete mit Malaria-Risiko. Tragen Sie Insektenschutzmittel auf Haut und Kleidung auf, um sich vor Mückenstichen und möglichen Krankheiten zu schützen. Falls erforderlich, konsultieren Sie einen Arzt für Malaria-Prophylaxe.