Wandern in Vietnam
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Was ist das Besondere am Wandern in Vietnam?
Die majestätischen Bergketten des Nordens wie die Sapa-Berge oder die Reisterrassen in der Mitte des Landes – für Wanderer in Vietnam gibt es eine Fülle von spektakulären Landschaften zu erkunden. Bei einer Wanderreise durch das südostasiatische Land entdecken Sie immer wieder abgelegene Dörfer, in denen Sie mehr über das authentische Leben und die einzigartigen Bräuche und Lebensweisen der Bewohner erfahren können.
Gizem Ödemis
Reiseexpertin für Vietnam
Aktualisiert am 02.02.2025
Die schönsten Wandergebiete und Wanderwege Vietnams
1. Sapa, Fansipan
Im Norden von Vietnam erstreckt sich die Bergregion Sapa. Mächtige Bergketten und üppig-grüne Reisterrassen bestimmen die Landschaft. Wanderungen bringen Sie nicht nur in die Natur, sondern auch in Kontakt mit Einheimischen. Neben kurzen Wanderungen sind es vor allem die mehrtägigen Trekkingtouren, die Sie die Region mit allen Sinnen erleben lassen.
2. Berge von Dalat
Dalat liegt im zentralen Hochland Vietnams auf 1.500 Metern. Hohe Berge, Seen und Wasserfälle prägen die Landschaft, die Sie bei einfachen Wanderungen und – dank des moderaten Klimas – ohne extreme Anstrengungen erkunden können. Freuen Sie sich auf üppige Natur und einen Einblick in die Lebensweise der Dorfbewohner der Region.
3. Halong-Bucht
Die Halong-Bucht ist eine der berühmtesten Landschaften Vietnams. Die spektakulären Felsen und das smaragdfarbene Wasser sind ein echtes Naturspektakel. 1994 wurde die Bucht zum UNESCO-Weltnaturerbe erklärt. Die Bucht lässt sich nicht nur auf dem Wasser oder an den Stränden erleben, sondern auch bei Wanderungen zu einmaligen Aussichtspunkten.
4. Cat Ba-Nationalpark
Auf der Insel Cat Ba im Norden des Landes erstreckt sich der gleichnamige Nationalpark mit seinen bewachsenen Kalksteinbergen. Bei Wanderungen erleben Sie subtropische Pflanzen und eine einzigartige Tierwelt. Neben Schlangen, Zugvögeln aus Europa und Delfinen in der Bucht leben hier die vom Aussterben bedrohten Goldkopflangure, die es nur hier gibt.
5. Pu Luong Naturreservat
Die ursprüngliche Landschaft im Pu Luong Naturreservat reicht von Bergen über Reisfelder zu Bächen und wird immer wieder von Dörfern gespickt, in denen noch die traditionelle Bauweise der Pfahlhäuser zu sehen ist. Bei Wanderungen erleben Sie den Wechsel der Landschaften und die Gastfreundschaft der Bewohner.
6. Phong Nha-Ke Bang Nationalpark
Der Phong Nha-Ke Bang Nationalpark liegt unmittelbar an der Grenze zu Laos. Die Landschaft ist durchzogen von Kalkgestein und Höhlensystemen, die Höhlenforscher aus der ganzen Welt anlocken. Wanderwege bringen Sie durch den dichten Wald und an die größte Höhle der Welt, deren Geheimnisse Sie erkunden können.
7. Cat-Tien Nationalpark
Der Cat-Tien Nationalpark im Süden Vietnams beherbergt und schützt einen der größten verbleibenden tropischen Tieflandregenwälder des Landes. Lassen Sie sich beim Dschungeltrekking von der üppig-grünen Natur bezaubern und tauchen Sie ein in ein ganz besonderes Ökosystem mit vom Aussterben bedrohten Pflanzen und Tieren.
8. Cuc Phuong Nationalpark
Der Cuc Phuong National Park, rund 100 Kilometer von Hanoi entfernt, war der erste Nationalpark von Vietnam und wurde 1962 gegründet. Der 22.000 Hektar umfassende Park vereint Kalksteinberge und tropischen Regenwald und ist Heimat von 2000 Pflanzenarten und uralten Baumriesen, die bis zu 1000 Jahre alt sind.
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Wander-Tipp unserer Reiseexpertin
“Wer Lust auf eine besondere sportliche Herausforderung hat, kommt zum Wandern in den Cat Ba National Park auf der gleichnamigen Insel im Norden. Hier warten Höhlen, Gipfel, dichte Wälder und Wildtiere wie Hirsche. Die Trekkingtouren sind anspruchsvoll, aber das Erlebnis lohnt sich garantiert.”
Gizem Ödemis
Reiseexpertin für Vietnam
Was braucht man für eine Wanderung in Vietnam?
Unsere Packliste
Stabile Wanderschuhe
Robuste und bequeme Wanderschuhe sind unerlässlich für die teilweise unebenen und matschigen Wege in Vietnam. Sie sollten gut eingelaufen und wasserfest sein, um Blasen und nasse Füße zu vermeiden.
Leichte Kleidung
Aufgrund des warmen Klimas und der hohen Luftfeuchtigkeit in Vietnam sollten Sie leichte und atmungsaktive Kleidung tragen. Lange Ärmel und Hosen schützen vor Sonne und Insekten.
Wanderhose
Eine bequeme, leichte Wanderhose oder Sportshorts passen zu jeder Art von Wanderung. An feuchten Tagen eignen sich Regenhosen gut, um Regen und Wind abzuhalten.
Atmungsaktive Regenjacke
Auch in der Trockenzeit kann es in Vietnam zu Regenschauern kommen. Eine wasserdichte und atmungsaktive Regenjacke ist daher unerlässlich.
Sonnen- und Insektenschutz
Die Sonne in Vietnam kann sehr intensiv sein, packen Sie also Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor ein. Vor allem Insektenschutzmittel ist ratsam, um sich vor Mücken und verschiedenen Insekten zu schützen.
Karte oder GPS
Auch wenn viele Wanderwege gut ausgeschildert sind, ist es immer ratsam, eine Karte oder ein GPS-Gerät dabei zu haben, um sich zu orientieren.
Erste-Hilfe-Set
Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Pflastern, Desinfektionsmittel und Schmerzmitteln kann sehr nützlich sein, falls Sie sich beim Wandern verletzen.
Genehmigungen und Eintrittskarten
Einige Wandergebiete in Vietnam erfordern eine spezielle Genehmigung oder Eintrittskarte. Informieren Sie sich im Voraus und tragen Sie alle notwendigen Dokumente bei sich.
Wissenswertes zum Wandern in Vietnam
Die erforderliche Zeit für eine Wanderung in Vietnam hängt von der Streckenlänge sowie den Konditionen der Route ab. Beispielsweise können mehrtägige Trekking-Touren im Sa Pa-Gebiet, einschließlich des Fansipan-Gipfels, 2 bis 5 Tage dauern, während Wanderungen in Nationalparks wie Phong Nha-Ke Bang oder Bach Ma nicht mehr als einen Tag beanspruchen. Für Tageswanderungen eignen sich Gebiete wie Mai Chau oder Cat Ba ideal.
Wenn Sie die Planung lieber mit einem Profi gemeinsam durchführen wollen, können Sie uns gerne jederzeit eine unverbindliche Reiseanfrage schicken und ein kostenloses Beratungsgespräch mit einem Tourlane Reiseexperten vereinbaren.
Vietnam bietet eine enorme Auswahl an Wandererlebnissen mit allerlei Eindrücken. Dazu gehören Trekkings in Nordvietnams Bergregionen, insbesondere in Sa Pa und Mai Chau, wo Wanderer durch Reisterrassen und Bergdörfer wandern können. Nationalparks wie Phong Nha-Ke Bang und Bach Ma bieten Dschungelwanderungen sowie Höhlenbesichtigungen. Falls Sie nah an der Küste wandern möchten, gibt es in der Halong-Bucht ausreichend Wanderungen zu Inselhöhlen und Aussichtspunkten. Der Cat Tien Nationalpark ist bekannt für Dschungel-Trekking und Tierbeobachtungen. Die Wander-Auswahl in Vietnam reicht von anspruchsvollen Bergwanderungen bis zu entspannten Spaziergängen durch Reisterrassen.
Bei einer Wanderung in Vietnam gibt es für Wanderer einiges zu beachten. Die hohe Luftfeuchtigkeit, besonders in den Sommermonaten, erfordert leichte und atmungsaktive Kleidung. Auch eine gewisse Grundkondition ist erforderlich, da die hohe Luftfeuchtigkeit das Atmen erschweren kann. Insektenschutz ist ein Muss, da es in vielen Gebieten Mücken und Insekten gibt. Erkunden Sie sich vor einer Wanderung in einem Nationalpark, ob Eintrittsgebühren fällig sind und zahlen Sie diese ggf. vorab. Viele Wanderungen führen durch uralte Dörfer und Reisterassen, seien Sie also den Einheimischen respektvoll gegenüber und hinterlassen Sie keinen Müll.
Ja, in Vietnam benötigen Sie oft eine spezielle Genehmigung, um in Nationalparks zu wandern, insbesondere wenn Sie bestimmte Gebiete oder (mehrtägige) Trekkingrouten betreten möchten. Die Genehmigungsanforderungen können von Park zu Park variieren, informieren Sie sich im Voraus über die aktuellen Regelungen. In einigen Fällen können Sie die Genehmigung vor Ort am Parkeingang erhalten, während für andere Wanderungen eine Voranmeldung erfordelich ist oder nur eine geführte Tour mit einem Guide möglich ist.
