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Luftaufnahme des Adams Peak mit Tempel auf dem Gipfel, umgeben von grünen Bergen. Nuwara Eliya, Zentralprovinz, Sri Lanka.
Wanderin mit Kamera steht vor einem rauschenden Wasserfall inmitten tropischer Natur. Sri Lanka.

Wandern in Sri Lanka

Regenwälder und Reisterrassen

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  1. Aktivitäten
  2. Wandern
  3. Sri Lanka

Was ist das Besondere am Wandern in Sri Lanka?

Gehen Sie in Sri Lanka wandern und genießen Sie wunderbare Orte wie den Regenwald des Sinharaja Forest Reserve oder das Hochland von Ella. Spüren Sie das Gefühl unendlicher Weite am Aussichtspunkt des World’s End im Horton Plains Nationalpark und besuchen Sie die antike Ruine auf dem Sigiriya-Felsen. Hier sind die besten Spots für Ihren Wanderurlaub Sri Lanka!
Roman Karin - Tourlane Reiseexperte für Sri Lanka

Roman Karin

Reiseexperte für Sri Lanka

Aktualisiert am 22.04.2025

Die schönsten Wandergebiete und Wanderwege

Teeplantage und Bäume im Sinharaja Forest Reserve

1. Sinharaja Forest Reserve

Im Sinharaja Forest Reserve geht es für Sie durch den Regenwald. Auf 11 Wanderwegen können Sie die faszinierende Flora und Fauna des Biodiversitäts-Hotspots entdecken. Spektakuläre Aussichten gibt es etwa auf dem Sinhagala-Trail und auch zu einigen hübschen Wasserfällen führen die Routen.

Der Gipfel des Ella Rock in der Nähe des Dorfes Ella in den Bergen von Sri Lanka.

2. Ella

Eine Wanderung zum Ella Rock ist eine tolle Aktivität für Ihren Sri Lanka-Urlaub. Bereits vom ersten Aussichtspunkt aus erhalten Sie einen atemberaubenden Blick auf die Stadt Ella, die Teefabriken und den Little Adam’s Peak. Noch etwas weiter oben wartet dann der zweite Aussichtspunkt auf Sie, inklusive kleinem Höhlen-Tempel mit Buddha-Statue.

Die Huluganga Falls in der Stadt Huluganga im Distrikt Kandy in Sri Lanka (Knuckles Mountain Range).

3. Knuckles Mountain Range

In der Knuckles Mountain Range genießen Sie beim Wandern das grüne Hochland von Sri Lanka. Freuen Sie sich auf eine Landschaft mit wilden Wäldern, von Reisterrassen gezierten Bergen und bezaubernden Wasserfällen. Machen Sie sich etwa vom Corbett’s Gap auf zu den Nitro Caves oder zur Augallena-Höhle.

Adam´s Peak in Sri Lanka bei Sonnenschein, Flugaufnahme

4. Adam's Peak

Eine der anspruchsvollsten Wanderungen in Sri Lanka ist der Aufstieg auf den Adam’s Peak. Für die südliche Route sind etwa 8 Stunden nötig, für die nördliche Route genügen 4 Stunden. Der 2245 Meter hohe Adam’s Peak ist der heiligste Berg des Sri Lankas und zieht viele Pilger an.

Wasserfall im Horton-Plains-Nationalpark

5. Horton Plains Nationalpark

Eine beliebte Route im Horton Plains Nationalpark ist der 9 Kilometer lange Kalupahana Trail. Hier kommen Sie an den Highlights des Parks vorbei: Das World’s End, welches Ihnen einen beeindruckenden Ausblick auf unendliche Weiten beschert, das Mini-World’s End sowie der Bakers Fall.

Sigiriya Rock in Sri Lanka

6. Sigiriya and Pidurangula

Sigiriya und Pidurangula sind zwei geheimnisvolle Felsen, die sich bestens für Wandertouren eignen. Den Aufstieg auf den Sigiriya schließen Sie mit dem Besuch einer alten Palast-Ruine ab. Vom Gipfel des Pidurangula aus blicken Sie auf den Sigiriya, dichte Wälder und den Minneriya-Stausee.

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Rundum-Komfort

Ausgezeichneter Kundensupport auf jeder Reiseetappe.

Tipp unseres Reiseexpertes

Eine Frau mit Lion's Rock im Vordergrund, Sigiriya, Sri Lanka.
“Der Sigiriya Lion Rock ist ein Must See auf jeder Sri Lanka-Reise. Der Aufstieg mit seinen mehr als 1000 Stufen ist zwar eher herausfordernd, belohnt werden Sie jedoch mit einem ganz besonderen Erlebnis: Die antike Ruine aus dem 5. Jahrhundert erzählt viel über die Geschichte Sri Lankas.”
Roman Karin - Tourlane Reiseexperte für Sri Lanka

Roman Karin

Reiseexperte für Sri Lanka

Wann ist die beste Zeit zum Wandern in Sri Lanka?

Die beste Zeit zum Wandern in Sri Lanka ist während der Trockenzeit, die von Dezember bis März/April dauert. In diesen Monaten ist das Wetter meist sonnig und trocken, was das Wandern angenehmer macht. Die Temperaturen sind in dieser Zeit auch moderater, besonders in den höher gelegenen Gebieten wie den Zentralprovinzen. Es ist dennoch ratsam, früh am Morgen zu starten, um die Mittagshitze zu vermeiden, und genügend Wasser und Sonnenschutz mitzunehmen.

➔ Weitere Informationen über die beste Reisezeit für Sri Lanka finden Sie hier.

Nationalpark/ Region/ WanderwegBeste Zeit zum Wandern
Sinharaja Forest ReserveJanuar - März
EllaJanuar - März
Knuckles Mountain RangeDezember - Februar
Adam's PeakDezember - Mai
Horton Plains NationalparkJanuar - März
Sigiriya and PidurangulaJanuar - April/ Juni - September

Was braucht man für einen Wanderurlaub in Sri Lanka?

Eine Wanderin beim Dunhinda Wasserfall in Sri Lanka.

Unsere Packliste

Gute Wanderschuhe

Stabile und bequeme Wanderschuhe sind unerlässlich für die teilweise steinigen und unebenen Wege in Sri Lanka. Sie sollten gut eingelaufen und wasserfest sein, um Blasen und nasse Füße zu vermeiden.

Leichte Kleidung

Aufgrund des warmen und feuchten Klimas in Sri Lanka ist es ratsam, leichte und atmungsaktive Kleidung zu tragen. Lange Ärmel und Hosen schützen vor Sonne und Insekten.

Regenjacke

Auch in der Trockenzeit kann es in Sri Lanka zu Regenschauern kommen. Eine leichte und wasserdichte Regenjacke ist daher unerlässlich.

Sonnen- und Insektenschutz

Die Sonne in Sri Lanka kann sehr intensiv sein, daher ist ein guter Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor notwendig. Auch Insektenschutzmittel ist ratsam, um sich vor Moskitos zu schützen.

Wasser und Snacks

Es ist sehr wichtig, während der Wanderung ausreichend zu trinken. Nehmen Sie daher immer genügend Wasser mit. Energieriegel und Nüsse sind praktische Snacks für unterwegs.

Karte oder GPS

Auch wenn viele Wanderwege gut ausgeschildert sind, ist es immer ratsam, eine Karte oder ein GPS-Gerät dabei zu haben, um sich zu orientieren.

Erste-Hilfe-Set

Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Pflastern, Desinfektionsmittel und Schmerzmitteln kann sehr nützlich sein, falls Sie sich beim Wandern verletzen.

Genehmigungen und Eintrittskarten

Einige Wandergebiete in Sri Lanka erfordern eine spezielle Genehmigung oder Eintrittskarte. Informieren Sie sich im Voraus und tragen Sie alle notwendigen Dokumente bei sich.

Wissenswertes zum Wandern in Sri Lanka

Die Zeit, die man für eine Wanderung in Sri Lanka einplanen sollte, hängt stark von der gewählten Route und der eigenen Fitness ab. Es gibt Wanderungen, die nur einige Stunden dauern, wie der Aufstieg zum Little Adam's Peak in Ella, während andere, wie der Adam's Peak oder die Wanderungen im Knuckles-Gebirge, einen ganzen Tag oder sogar mehrere Tage in Anspruch nehmen können. Für eine mehrtägige Wanderung sollten Sie zusätzlich Zeit für die An- und Abreise sowie eventuelle Ruhetage einplanen.

Wenn Sie die Planung lieber mit einem Profi gemeinsam durchführen wollen, können Sie uns gerne jederzeit eine unverbindliche Reiseanfrage schicken und ein kostenloses Beratungsgespräch mit einem Tourlane Reiseexperten vereinbaren.

In Sri Lanka gibt es eine breite Palette von Wanderungen für jeden Geschmack und Fitnesslevel. Es gibt leichte Wanderungen, die durch Teeplantagen und kleine Dörfer führen, wie die Wanderung zum Little Adam's Peak in Ella. Mittelschwere Wanderungen, wie der Aufstieg zum Pidurangala Rock, bieten eine moderate Herausforderung mit einigen steileren Abschnitten. Für erfahrene Wanderer gibt es anspruchsvolle Wanderungen, wie den Aufstieg zum Adam's Peak oder die Wanderungen im Knuckles-Gebirge, die eine gute Kondition und Ausdauer erfordern.

In Sri Lanka gibt es eine vielfältige Tierwelt, auf die Sie beim Wandern achten sollten. Elefanten und Leoparden sind die bekanntesten Großtiere des Landes, obwohl sie eher scheu und schwer zu sehen sind. Vorsicht ist auch vor Schlangen geboten, von denen einige giftig sind. Außerdem gibt es eine Vielzahl von Insekten, darunter auch Moskitos, die Dengue-Fieber übertragen können. Es ist ratsam, auf den Wegen zu bleiben, Lärm zu vermeiden, keine Tiere zu füttern und Insektenschutzmittel zu verwenden.

Ja, für einige Gebiete in Sri Lanka ist eine Genehmigung oder Eintrittskarte erforderlich. Zum Beispiel benötigt man eine Eintrittskarte für den Horton Plains Nationalpark oder das Sinharaja Forest Reserve. Diese können Sie normalerweise am Eingang des Parks oder Reservats kaufen. Für einige andere Gebiete, wie z.B. das Knuckles-Gebirge, ist eine spezielle Genehmigung erforderlich, die man im Voraus bei den lokalen Behörden oder über eine Reiseagentur beantragen muss. Es ist ratsam, sich im Voraus zu informieren und alle notwendigen Dokumente bei sich zu tragen.

In Sri Lanka variiert die Ausschilderung der Wanderwege stark. Einige der populäreren Wanderwege, wie zum Beispiel der Weg zum Little Adam's Peak in Ella oder zum World's End im Horton Plains Nationalpark, sind gut ausgeschildert. Andere, insbesondere in abgelegeneren Gebieten wie dem Knuckles-Gebirge, können weniger gut markiert sein. Es ist daher ratsam, eine gute Karte oder ein GPS-Gerät mitzunehmen und sich im Voraus über die gewählte Route zu informieren. Gegebenenfalls kann auch die Begleitung eines erfahrenen Führers in Erwägung gezogen werden.

Tourlane schafft unvergessliche Reiseerlebnisse und unterstützt Sie mit persönlicher Beratung und individuellem Service – vor der Reise und durch unsere Reiseexperten vor Ort.

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Individuelle Wanderreisen in Sri Lanka

Sri Lankas grüne Landschaften laden zu unvergesslichen Wanderungen ein. Kommen Sie dabei vorbei an herrlichen Reisterassen, malerischen Wasserfällen oder geheimnisvollen Höhlen. Kontaktieren Sie uns jetzt und freuen Sie sich auf Ihre maßgeschneiderte Sri Lanka Wanderreise!

Ab 6 Tage

Entdeckungsreise Sri Lanka: 1 Woche Abenteuer

Ab 1.555 € / Person

Weißer Leuchtturm, Palmen, tropische Pflanzen, grünes Gras, Küstenlandschaft. Sri Lanka.

Ab 6 Tage

Sri Lanka Ostküste: Urlaub abseits der Massen

Ab 1.490 € / Person

Blick auf die Skyline von Colombo mit modernen Architekturgebäuden einschließlich der Lotustürme.

Ab 13 Tage

Sri Lanka Rundreise 2 Wochen

Ab 2.280 € / Person

Sri Lanka Familienreise mit Kultur

Ab 13 Tage

Sri Lanka Familienreise mit Kultur

Ab 2.420 € / Person

Mutter und Baby Elefant im Yala Nationalpark, Sri Lanka

Ab 9 Tage

Sri Lanka Rundreise: privat geführt

Ab 2.500 € / Person

Blick auf das Thabbowa-Schutzgebiet mit seinen Booten und Vögeln, Puttalam, Sri Lanka

Ab 14 Tage

2 Wochen Sri Lanka: Kultur und Natur

Ab 2.550 € / Person

Bär überquert im Nationalpark in Sri Lanka eine Straße

Ab 15 Tage

Mystische Sri Lanka Safari

Ab 2.680 € / Person

Blick auf den Sigiriya-Felsen bei Sonnenaufgang vom Pidurangala-Felsen in der Nähe der Stadt Dambulla in der Zentralprovinz, Sri Lanka.

Ab 16 Tage

Sri Lanka & die Malediven: 2 Wochen Kultur & Strand

Ab 2.810 € / Person

Luftaufnahme von Tangalle-Strand in Sri Lanka.

Ab 12 Tage

Sri-Lanka als Flitterwochen oder Traumreise

Ab 2.890 € / Person

Blick auf das Thabbowa-Schutzgebiet mit seinen Booten und Vögeln, Puttalam, Sri Lanka

Ab 17 Tage

Sri Lanka Trekking & Natur Urlaub

Ab 2.940 € / Person

Asiatischer Elefant in einer Savannenlandschaft vor Felsenfestung. Sigiriya, Sri Lanka.

Ab 18 Tage

Sri Lanka Rundreise mit anschließendem Badeurlaub

Ab 3.070 € / Person

Eisenbahnbrücke inmitten von grüner Landschaft. Neun-Bogen-Brücke, Ella, Sri Lanka.

Ab 22 Tage

3 Wochen Best of Sri Lanka Reise

Ab 3.590 € / Person

Kandy mit Blick auf den berühmten Zahntempel in Sri Lanka, Asien

Ab 21 Tage

Sri Lanka Rundreise 3 Wochen

Ab 4.590 € / Person

Eine kleine idyllische Insel bei Trincomalee, Ostprovinz, Sri Lanka.

Ab 14 Tage

Sri Lanka & Malediven: Sattgrüne Plantagen und weiße Strände

Ab 4.855 € / Person

Entdecken Sie die besten Orte zum Wandern

Küstenwanderweg mit blühender Heide auf Klippe über dem Meer. Howth, Leinster, Irland.

Irland

Die grüne Insel zu Fuß erkunden

Dramatische moosbedeckte Schlucht mit Wasserfall und Fluss. Island.

Island

Einmalige Erlebnisse auf der Vulkaninsel

Reisende mit Rucksack betrachtet den Fuji im Herbst. Kawaguchiko, Yamanashi, Japan.

Japan

Entdecken Sie Japans Naturschätze zu Fuß

Wanderweg führt durch grüne Hügel mit schneebedeckten Bergen im Hintergrund. Jotunheimen-Nationalpark, Norwegen.

Norwegen

Fjorde, Berge und endlose Wälder – unberührte Natur erleben

Der beeindruckende Perito-Moreno-Gletscher mit türkisblauem Wasser im Hintergrund. El Calafate, Santa Cruz, Argentinien.

Argentinien

Argentiniens unendliche Weiten

Schneebedeckter Vulkan mit See und Holzhäusern am Ufer. Pucón, Araucanía, Chile.

Chile

Wüstenlandschaften und Gletscherseen

Der majestätische Vulkan Arenal erhebt sich über den tropischen Regenwald. La Fortuna, Alajuela, Costa Rica.

Costa Rica

Nebelwälder und Küsten

Wanderer blickt auf Küstenstadt zwischen Bergen und Meer, Omis, Dalmatien, Kroatien

Kroatien

Zwischen Seen, Wäldern und Küste

Wanderer mit Blick auf die Bucht von Navagio, umgeben von türkisblauem Wasser. Zakynthos, Ionische Inseln, Griechenland.

Griechenland

Atemberaubende Aussichten und Inseln

Wanderer im Parco Nazionale del Gran Paradiso mit Berglandschaft. Aostatal, Piemont, Italien.

Italien

Vorbei an idyllischen Seen und Dörfern

Wanderung auf einem Pfad im tropischen Wald. Laos.

Laos

Authentische Reiseeindrücke inmitten unberührter Natur

Siebenfarbige Erde inmitten tropischer Vegetation, Mauritius.

Mauritius

Durch den Dschungel und schroffes Gebirge

Panorama Blick auf das Atlasgebirge in Marokko

Marokko

Outdoor-Abenteuer zwischen Atlasgebirge und Sahara-Wüste

Frau mit Rucksack blickt auf hohe Sanddünen in der Wüste, Sossusvlei, Namib-Naukluft, Namibia.

Namibia

Mega-Canyons und Wüstenlandschaften

Holzsteg führt entlang eines Sees zu einem schneebedeckten Vulkan unter klarem Himmel. Mount Taranaki, Neuseeland.

Neuseeland

Eine Wunderwelt voller Berge und Seen

Frau sitzt an einem türkisfarbenen Bergsee mit schneebedeckten Gipfeln. Salcantay, Cusco, Peru.

Peru

Auf den Spuren der Inka

Wanderin mit Strohhut blickt auf die Kraterseen von Sete Cidades inmitten grüner Hügel. São Miguel, Azoren, Portugal.

Portugal

Einmalige Ausblicke und pure Lebenslust

Felsige Hügel mit grünem Gras und einem Wanderer, der die Aussicht genießt. Isle of Skye, Schottland.

Schottland

Raue Küsten und eine üppige Natur

Felsiger Berggipfel mit herbstlich gefärbten Bäumen und Wanderweg unter blauem Himmel. Bukhansan-Nationalpark, Seoul, Südkorea.

Südkorea

Majestätische Berge und historische Stätten

Stadt auf einer Felsklippe mit Blick auf eine tiefe Schlucht, umgeben von Natur. Ronda, Andalusien, Spanien.

Spanien

Von den Pyrenäen nach Andalusien